Minha alegria e propósito é iluminar, com boas atitudes, minha própria vida, a vida de familiares, de outras pessoas que precisem de ajuda e de meus pacientes (com os quais, realmente, me importo), buscando sempre causar alguma transformação positiva, mesmo que seja apenas uma sementinha que, na hora certa, com paciência e amor, frutificará. Desejo que cada pessoa se alinhe ao seu propósito e viva com intencionalidade.

Acompanhamento de qualidade de vida, ao longo das sessões:

Minha atuação integra o modelo SPIRE, equilibrando as dimensões espiritual, física, intelectual, relacional e emocional para guiar a vida com propósito, valores e sentido (ressaltando que o paciente determina quais dimensões fazem sentido no espaço terapêutico e quais está disposto a trabalhar naquele momento).

Investigo a ciência da longevidade e os princípios da saúde funcional aplicados ao comportamento para auxiliar no bem-estar físico e emocional, tanto no curto quanto no longo prazo.

Com ampla experiência clínica, auxilio pacientes a lidarem com seus relacionamentos — ou com momentos de maior solitude — a partir da compreensão de como cuidar de si e respeitar o outro, além de outros conceitos, técnicas, questionamentos e metáforas que são utilizados na terapia, que podem ajudar a lidar melhor na relação consigo e com o próximo.

Atuo também na identificação de fatores de sobrecarga emocional, para que o paciente não carregue um peso além do necessário.

Por meio de uma escuta sensível à realidade de cada um, foco no autocontrole dos impulsos e na forma como reagem aos seus pensamentos e crenças, facilitando o progresso de metas duradouras e benéficas com constância.

Além disso, a qualidade do sono, a prática de exercícios físicos, a alimentação saudável (focando no eixo intestino-cérebro), a rotina estruturada, o manejo do estresse, a redução de substâncias tóxicas e do uso excessivo de telas, bem como o cultivo de relações saudáveis, são pilares que influenciam diretamente o bem-estar.

Quando necessário, e sempre respeitando a singularidade de cada caso, o acompanhamento psiquiátrico pode ser indicado como um suporte para a redução de sintomas que interfiram na qualidade de vida.